Ctrl+Z Anxietate: Când arta devine butonul de „undo” pentru emoțiile generației Z

În era digitală în care „Ctrl+Z” este scurtătura salvatoare pentru orice greșeală, Asociația Magna Arta lansează o provocare prin care transpune o metaforă tehnologică în realitate psiho-emoțională pentru adolescenți.

Proiectul cultural CTRL+Z ANXIETATE este o inițiativă educațională, cât și un laborator de introspecție desfășurat pe parcursul anului 2026 în șapte licee emblematice din București, printre care Colegiul Național „Tudor Vianu”, Colegiul Național „Mihai Viteazul”, Colegiul Național „Matei Basarab”. De asemenea, Colegiul Național „Elena Cuza”, Colegiul Național „Mihai Eminescu”, Liceul Teoretic „Alexandru Vlahuță” și Colegiul Tehnic Feroviar „Mihai I” devin scenele pe care adolescenții învață să își gestioneze anxietatea prin intermediul artei.

Filosofia proiectului presupune înlocuirea statutului de spectator pasiv cu cel de co-creator al propriei stări de bine. Arta și psihoterapia fuzionează aici într-un demers care depășește limitele clasice ale cursurilor de consiliere. Adolescenții sunt invitați să exploreze presiunea socială, identitatea și relațiile prin improvizație, storytelling și tehnici de lucru corporal. Nu se încearcă ștergerea anxietății, ci acceptarea și transformarea ei într-un aliat, un proces care îi invită pe tineri să apese simbolic butonul de „undo” asupra gândurilor care îi copleșesc, oferindu-le un spațiu sigur pentru a se exprima autentic.

Structura programului a fost gândită ca o incursiune multidisciplinară, punând accent pe procesul de învățare activă. Elevii trec prin ateliere de dezvoltare personală prin jocuri teatrale și scriere dramatică, completate de sesiuni de educație psiho-emoțională și momente de tip spectacol cu Q&A, moderate de Silvia Ciubotaru. Un element deosebit de valoros este distribuirea a peste 170 de Jurnale terapeutice, concepute ca resurse de dezvoltare pe termen lung, care rămân în posesia elevilor și după finalizarea atelierelor. Prin acest arsenal creativ, proiectul își propune să dărâme barierele stigmatizării asociate terapiei, integrând sănătatea mentală în viața cotidiană a liceenilor într-un mod natural și participativ.

Impactul proiectului atinge peste 1.500 de liceeni și 210 cadre didactice, cu un ecou către aproximativ 20.000 de beneficiari. La baza demersurilor s-au manifestat: Elena Sisea-Duicu, Andreea Elena Gruber, Ana-Maria Dinu, George-Marian Olar, Mihai Vasilescu, Silvia Ciubotaru și Cristian Sisea. Dezbaterile s-au amplificat împreunǎ cu Alina Gheorghe, Mihai Petre și Ofelia Popii, care aduc perspectiva lor artistică despre vulnerabilitate și echilibru.

Asociația Magna Arta are ca misiune principală educarea, dezvoltarea personală și culturală apopulației, cu o atenție specială acordată grupurilor defavorizate. Prin ateliere, cursuri, evenimente, tabere și spectacole, organizația creează contexte educaționale și artistice care reunesc specialiști din domenii variate — psihologie, dans, mișcare, teatru și arte vizuale —adresându-se persoanelor și comunităților interesate să își descopere și să își dezvolte latura creativă prin educație culturală și metode non-formale.